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谢邀我答。女人睡眠欠好,泡水喝。

需要解决一是睡眠欠好,二是要连系女性的特点。

睡眠欠好一样平常分为三种:

⒈睡不着(入睡难题)。多属于心怒火旺,心火上炎等,多为实证,热症。治疗宜清心安神等。

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泡水方:栀子3克,首乌藤6克,菖蒲3克,三七花3克,(以下为兼顾女性特点用药)柴胡3克,郁金3克,当归3克,合欢花3克,玫瑰花3克,月季花3克,逐日一次,连喝1个月。

⒉睡不实。(睡眠浅)。多属于气血不足,心神不宁。治疗宜补气养血,宁心安神。

泡水方:炒枣仁10克,菖蒲3克,人参花3克,红芪3克,龙眼肉10克,玫瑰花3克,枸杞子6克,茯神6克。逐日一次,连喝一个月。

3.容易醒。多属于心胆气虚。治疗宜利胆安神。

泡水方:炒枣仁10克,柴胡3克,郁金3克,远志3克,玫瑰花3克,首乌藤6克,白术3克,香附3克,枳壳6克,磁石10克,合欢花6克。逐日一次,连喝一个月。

另有一些其他类型,在此不逐一枚举。

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