体坛五大“非人类”体脂率:C罗保持7%,乔丹体脂率NBA第一人

众所周知,对于运动员来说除了肌肉外,另一项身体数据也十分重要,那就是体脂率了。一般而言,正常人的体脂率在15%-18%浮动,超过20%已经算得上肥胖了。而一般的运动员体脂率则在7%-15%,而在8%以下,已经算得上是健美范畴了!那么,一个人的体脂率究竟能够低到哪里去呢?现役都有哪些人的体脂率,成为典范呢?

C罗

提起C罗最大的优点,那么大家想到的肯定就是他的自律了吧。即便是如今37岁的C罗,依然能够在曼联发光发热,尤其脱下上衣时,那一身肌肉依然十分明显。而巅峰时期的C罗,他的肌肉堪称足坛最强者,不论是腹肌还是胸肌都十分明显,并且呈拉丝状。这无疑是C罗体脂率起到的关键作用。C罗的体脂率常年保持在7%左右,几乎是运动员最顶尖的一档,这也是为何C罗成足坛不老神话的原因。

乔丹

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关于乔丹的体脂率,大家一定听过一个谣言是达到3%吧,但这其实是假的,因为大家马上就要看到体脂率3%的神人肌肉干燥到什么程度。而作为运动员,身上没点体脂也是无法保证对抗强度的,因此,关于乔丹体脂率最佳的说法是5%。看看乔丹的肌肉你就明白,虽然呈拉丝状,但是远没有达到干燥这种程度。

易建联

而令人欣慰的是,在中国样有一个自律狂人,那就是男篮老大哥易建联了。阿联由于经常的训练,导致自己除了肌肉和骨头,就是一层皮了。看看这张图片你就不难明白,阿联的肚子在坐下时,一点赘肉都没有,全部都是褶起的皮,据传阿联的体脂率在4%左右,不过看上去肯定比这个数字高,估计和乔丹的体脂率差不多。

工地大叔

  • 评论列表:
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     发布于 2022-07-25 00:12:26  回复
  • 报道称,目前尚不清楚空中机动司令部和美国中央司令部方面认定机组人员未违规的决定具体是什么时候下的,假如他们被认定违规可能面临怎样的惩罚也没有对外公布。不错,,再来点呗

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